Émotions

Impuissant

6 adhkar pour quand vous ressentez Impuissant

1 / 6

Réciter les trois sourates Qul le matin et le soir

بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ. قُلْ هُوَ اللّٰهُ أَحَدٌ ، اَللّٰهُ الصَّمَدُ ، لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُوْلَدْ ، وَلَمْ يَكُنْ لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌ. بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ. قُلْ أَعُوْذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ، مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ ، وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ، وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ ، وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ. بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ. قُلْ أَعُوْذُ بِرَبِّ النَّاسِ ، مَلِكِ النَّاسِ ، إِلٰهِ النَّاسِ ، مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ، اَلَّذِيْ يُوَسْوِسُ فِيْ صُدُوْرِ النَّاسِ ، مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ.

À réciter 3 fois

Au nom d’Allah, le Tout Miséricordieux, le Très Miséricordieux. Dis : Il est Allah, Unique. Allah est le Refuge éternel. Il n’a pas engendré et n’a pas été engendré, et nul n’est comparable à Lui. Au nom d’Allah, le Tout Miséricordieux, le Très Miséricordieux. Dis : Je cherche refuge auprès du Seigneur de l’aube, contre le mal de ce qu’Il a créé, contre le mal de l’obscurité lorsqu’elle s’installe, contre le mal de celles qui soufflent sur les nœuds, et contre le mal de l’envieux lorsqu’il envie. Au nom d’Allah, le Tout Miséricordieux, le Très Miséricordieux. Dis : Je cherche refuge auprès du Seigneur des hommes, le Roi des hommes, le Dieu des hommes, contre le mal du tentateur qui s’esquive, qui souffle ses suggestions dans le cœur des hommes, qu’il soit parmi les djinns ou parmi les hommes.

Bismi-llāhi-r-raḥmāni-r-raḥīm. Qul huwa-llāhu aḥad. Allāhu-ṣ-ṣamad. Lam yalid wa-lam yūlad. Wa-lam yakun lahū kufuwan aḥad. Bismi-llāhi-r-raḥmāni-r-raḥīm. Qul aʿūdhu bi-rabbi-l-falaq. Min sharri mā khalaq. Wa-min sharri ghāsiqin idhā waqab. Wa-min sharri-n-naffāthāti fi-l-ʿuqad. Wa-min sharri ḥāsidin idhā ḥasad. Bismi-llāhi-r-raḥmāni-r-raḥīm. Qul aʿūdhu bi-rabbi-n-nās. Maliki-n-nās. Ilāhi-n-nās. Min sharri-l-waswāsi-l-khannās. Alladhī yuwaswisu fī ṣudūri-n-nās. Mina-l-jinnati wa-n-nās.

0 / 3

Pardonne-nous, ainsi qu’à nos frères dans la foi

رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا وَلِإِخْوَانِنَا الَّذِيْنَ سَبَقُوْنَا بِالْإِيْمَانِ ، وَلَا تَجْعَلْ فِيْ قُلُوْبِنَا غِلًّا لِّلَّذِيْنَ اٰمَنُوْا رَبَّنَآ إِنَّكَ رَءُوْفٌ رَّحِيْمٌ.

Notre Seigneur, pardonne-nous, ainsi qu’à nos frères qui nous ont devancés dans la foi, et ne mets dans nos cœurs aucune rancœur envers ceux qui ont cru. Notre Seigneur, Tu es certes Bienveillant et Miséricordieux.

Rabbanā-ghfir lanā wa-li-ikhwāninā-lladhīna sabaqūnā bi-l-īmān, wa-lā tajʿal fī qulūbinā ghillan li-lladhīna āmanū. Rabbanā innaka raʾūfun raḥīm.

Chercher refuge contre les murmures des démons

رَبِّ أَعُوْذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِيْنِ ، وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَنْ يَّحْضُرُوْنِ.

Mon Seigneur, je cherche refuge auprès de Toi contre les murmures des démons, et je cherche refuge auprès de Toi, mon Seigneur, pour qu’ils ne soient pas présents auprès de moi.

Rabbi aʿūdhu bika min hamazāti-sh-shayāṭīn, wa aʿūdhu bika rabbi an yaḥḍurūn.

Demander secours par la miséricorde d’Allah le matin et le soir

يَا حَيُّ يَا قَيُّوْمُ ، بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيْثُ ، أَصْلِحْ لِيْ شَأْنِيْ كُلَّهُ ، وَلَا تَكِلْنِيْ إِلَىٰ نَفْسِيْ طَرْفَةَ عَيْنٍ.

Ô Vivant, ô Celui qui subsiste par Lui-même, c’est par Ta miséricorde que je demande secours. Arrange pour moi toutes mes affaires, et ne me laisse pas à moi-même, ne serait-ce que le temps d’un clin d’œil.

Yā ḥayyu yā qayyūmu, bi-raḥmatika astaghīthu, aṣliḥ lī shaʾnī kullahu, wa-lā takilnī ilā nafsī ṭarfata ʿayn

Aide, guidance et repentir : Rabbi aʿinnī

رَبِّ أَعِنِّيْ وَلَا تُعِنْ عَلَيَّ ، وَانْصُرْنِيْ وَلَا تَنْصُرْ عَلَيَّ ، وَامْكُرْ لِيْ وَلَا تَمْكُرْ عَلَيَّ ، وَاهْدِنِيْ وَيَسِّرِ الْهُدَىٰ لِيْ ، وَانْصُرْنِيْ عَلَىٰ مَنْ بَغَىٰ عَلَيَّ ، رَبِّ اجْعَلْنِيْ لَكَ شَكَّارًا ، لَكَ ذَكَّارًا ، لَكَ رَهَّابًا ، لَكَ مِطْوَاعًا ، لَكَ مُخْبِتًا ، إِلَيْكَ أَوَّاهًا مُّنِيْبًا ، رَبِّ تَقَبَّلْ تَوْبَتِيْ ، وَاغْسِلْ حَوْبَتِيْ ، وَأَجِبْ دَعْوَتِيْ ، وَثَبِّتْ حُجَّتِيْ ، وَسَدِّدْ لِسَانِيْ ، وَاهْدِ قَلْبِيْ ، وَاسْلُلْ سَخِيْمَةَ صَدْرِيْ

Mon Seigneur, aide-moi et n’aide pas d’autres contre moi ; donne-moi la victoire et ne donne pas à d’autres la victoire sur moi ; use de stratagème en ma faveur et non contre moi ; guide-moi et rends-moi la guidance facile ; et donne-moi la victoire sur celui qui me fait du tort. Mon Seigneur, fais de moi quelqu’un qui Te remercie sans cesse, qui Te mentionne sans cesse, qui Te craint profondément, qui T’obéit au plus haut point, qui est humble devant Toi, et qui revient souvent vers Toi dans l’affliction et le repentir. Mon Seigneur, accepte mon repentir, lave mon péché, exauce mon invocation, affermis mon argument, redresse ma langue, guide mon cœur et retire le ressentiment de ma poitrine.

Rabbi aʿinnī wa-lā tuʿin ʿalayya, wa-nṣurnī wa-lā tanṣur ʿalayya, wa-mkur lī wa-lā tamkur ʿalayya, wa-hdinī wa-yassiri-l-hudā lī, wa-nṣurnī ʿalā man baghā ʿalayya. Rabbi-jʿalnī laka shakkāran, laka dhakkāran, laka rahhāban, laka miṭwāʿan, laka mukhbitan, ilayka awwāhan munīban. Rabbi taqabbal tawbatī, wa-ghsil ḥawbatī, wa-ajib daʿwatī, wa-thabbit ḥujjatī, wa-saddid lisānī, wa-hdi qalbī, wa-slul sakhīmata ṣadrī.

Demander le contentement, la bénédiction et un bon remplacement

اَللّٰهُمَّ قَنِّعْنِيْ بِمَا رَزَقْتَنِيْ ، وَبَارِكْ لِيْ فِيْهِ ، وَاخْلُفْ عَلَيٰ كُلِّ غَائِبَةٍ لِّيْ بِخَيْرٍ

Ô Allah, rends-moi content de ce que Tu m’as accordé, bénis-le pour moi, et remplace pour moi tout ce qui m’est absent par quelque chose de bon.

Allāhumma qanniʿnī bimā razaqtanī, wa bārik lī fīhi, wa-khluf ʿalā kulli ghāʾibatin lī bikhayr.