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Émotions

Désorienté

13 adhkar pour quand vous ressentez Désorienté

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1

Allah me suffit

حَسْبِيَ اللّٰهُ لَا إِلٰهَ إِلَّا هُوَ ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ ، وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيْمِ.

À réciter 7 fois

Allah me suffit. Il n’y a de divinité que Lui. En Lui j’ai placé ma confiance, et Il est le Seigneur du Trône immense.

Ḥasbiya-llāhu lā ilāha illā huwa, ʿalayhi tawakkaltu, wa-huwa rabbu-l-ʿarshi-l-ʿaẓīm.

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Sourate al-Fātiḥa : louer Allah et demander la guidance

بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ ، اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ رَبِّ الْعَالَمِيْنَ ، الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ ، مٰلِكِ يَوْمِ الدِّيْنِ ، إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِيْنُ ، اِهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيْمَ ، صِرَاطَ الَّذِيْنَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوْبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّآلِّيْنَ.

Au nom d’Allah, le Tout Miséricordieux, le Très Miséricordieux. La louange est à Allah, Seigneur des mondes, le Tout Miséricordieux, le Très Miséricordieux, Maître du Jour de la rétribution. C’est Toi seul que nous adorons, et c’est Toi seul dont nous implorons l’aide. Guide-nous vers le droit chemin, le chemin de ceux que Tu as comblés de faveurs, non de ceux qui ont encouru la colère, ni des égarés.

Bismi-llāhi-r-raḥmāni-r-raḥīm. Al-ḥamdu li-llāhi rabbi-l-ʿālamīn. Ar-raḥmāni-r-raḥīm. Māliki yawmi-d-dīn. Iyyāka naʿbudu wa-iyyāka nastaʿīn. Ihdinā-ṣ-ṣirāṭa-l-mustaqīm. Ṣirāṭa-lladhīna anʿamta ʿalayhim ghayri-l-maghḍūbi ʿalayhim wa-lā-ḍ-ḍāllīn.

3

Reconnaître son besoin de tout bien qu’Allah envoie

رَبِّ إِنِّيْ لِمَآ أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيْرٌ.

Mon Seigneur, j’ai réellement besoin de tout bien que Tu fais descendre vers moi.

Rabbi innī li-mā anzalta ilayya min khayrin faqīr

4

Refuge contre l’étroitesse de ce monde et du Jour du Jugement

اَللّٰهُمَّ إِنِّيْ أَعُوْذُ بِكَ مِنْ ضِيْقِ الدُّنْيَا وَضِيْقِ يَوْمِ الْقِيَامَةِ.

Ô Allah, je cherche refuge auprès de Toi contre l’étroitesse de ce monde et l’étroitesse du Jour de la Résurrection.

Allāhumma innī aʿūdhu bika min ḍīqi-d-dunyā wa ḍīqi yawmi-l-qiyāmah.

5

Demander secours par la miséricorde d’Allah le matin et le soir

يَا حَيُّ يَا قَيُّوْمُ ، بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيْثُ ، أَصْلِحْ لِيْ شَأْنِيْ كُلَّهُ ، وَلَا تَكِلْنِيْ إِلَىٰ نَفْسِيْ طَرْفَةَ عَيْنٍ.

Ô Vivant, ô Celui qui subsiste par Lui-même, c’est par Ta miséricorde que je demande secours. Arrange pour moi toutes mes affaires, et ne me laisse pas à moi-même, ne serait-ce que le temps d’un clin d’œil.

Yā ḥayyu yā qayyūmu, bi-raḥmatika astaghīthu, aṣliḥ lī shaʾnī kullahu, wa-lā takilnī ilā nafsī ṭarfata ʿayn

6

Demander tout le bien et chercher refuge contre tout le mal

اَللّٰهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ مِنَ الْخَيْرِ كُلِّهِ عَاجِلِهِ وَآجِلِهِ ، مَا عَلِمْتُ مِنْهُ وَمَا لَمْ أَعْلَمْ ، وَأَعُوْذُ بِكَ مِنَ الشَّرِّ كُلِّهِ عَاجِلِهِ وَآجِلِهِ ، مَا عَلِمْتُ مِنْهُ وَمَا لَمْ أَعْلَمْ ، اَللّٰهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ مِنْ خَيْرِ مَا سَأَلَكَ عَبْدُكَ وَنَبِيُّكَ ، وَأَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا عَاذَ مِنْهُ عَبْدُكَ وَنَبِيُّكَ ، اَللّٰهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ الْجَنَّةَ ، وَمَا قَرَّبَ إِلَيْهَا مِنْ قَوْلٍ أَوْ عَمَلٍ ، وَأَعُوْذُ بِكَ مِنَ النَّارِ ، وَمَا قَرَّبَ إِلَيْهَا مِنْ قَوْلٍ أَوْ عَمَلٍ ، وَأَسْأَلُكَ أَنْ تَجْعَلَ كُلَّ قَضَاءٍ قَضَيْتَهُ لِيْ خَيْرًا

Ô Allah, je Te demande tout le bien, celui qui vient tôt et celui qui vient plus tard, ce que j’en connais et ce que je n’en connais pas. Je cherche refuge auprès de Toi contre tout le mal, celui qui vient tôt et celui qui vient plus tard, ce que j’en connais et ce que je n’en connais pas. Ô Allah, je Te demande le meilleur de ce que Ton serviteur et Ton Prophète T’a demandé, et je cherche refuge auprès de Toi contre le mal dont Ton serviteur et Ton Prophète a cherché refuge. Ô Allah, je Te demande le Paradis et ce qui en rapproche, en parole comme en acte, et je cherche refuge auprès de Toi contre le Feu et ce qui en rapproche, en parole comme en acte. Et je Te demande de faire que chaque décret que Tu as décrété pour moi soit un bien.

Allāhumma innī asʾaluka mina-l-khayri kullihi ʿājilihi wa-ājilihi, mā ʿalimtu minhu wa-mā lam aʿlam, wa-aʿūdhu bika mina-sh-sharri kullihi ʿājilihi wa-ājilihi, mā ʿalimtu minhu wa-mā lam aʿlam. Allāhumma innī asʾaluka min khayri mā saʾalaka ʿabduka wa-nabiyyuka, wa-aʿūdhu bika min sharri mā ʿādha minhu ʿabduka wa-nabiyyuka. Allāhumma innī asʾaluka-l-jannata wa-mā qarraba ilayhā min qawlin aw ʿamalin, wa-aʿūdhu bika mina-n-nāri wa-mā qarraba ilayhā min qawlin aw ʿamalin, wa-asʾaluka an tajʿala kulla qaḍāʾin qaḍaytahu lī khayrā

7

Mets en ordre ma religion, ma vie d’ici-bas et mon au-delà

اَللّٰهُمَّ أَصْلِحْ لِيْ دِيْنِيَ الَّذِيْ هُوَ عِصْمَةُ أَمْرِيْ ، وَأَصْلِحْ لِيْ دُنْيَايَ الَّتِيْ فِيْهَا مَعَاشِيْ ، وَأَصْلِحْ لِيْ آخِرَتِيَ الَّتِيْ فِيْهَا مَعَادِيْ ، وَاجْعَلِ الْحَيَاةَ زِيَادَةً لِّيْ فِيْ كُلِّ خَيْرٍ ، وَاجْعَلِ الْمَوْتَ رَاحَةً لِّيْ مِنْ كُلِّ شَرٍّ

Ô Allah, mets en ordre pour moi ma religion, qui est la sauvegarde de mes affaires. Mets en ordre pour moi ma vie d’ici-bas, dans laquelle se trouve ma subsistance. Mets en ordre pour moi mon au-delà, où sera mon retour. Fais de la vie un surcroît pour moi en tout bien, et fais de la mort un repos pour moi loin de tout mal.

Allāhumma aṣliḥ lī dīniya-lladhī huwa ʿiṣmatu amrī, wa-aṣliḥ lī dunyāya-llatī fīhā maʿāshī, wa-aṣliḥ lī ākhiratiya-llatī fīhā maʿādī, wa-jʿali-l-ḥayāta ziyādatan lī fī kulli khayr, wa-jʿali-l-mawta rāḥatan lī min kulli sharr.

8

Al-Hādī, Allah le Guide

اَلْهَادِيْ

Le Guide.

Al-Hādī

9

Demander à Allah la lumière dans toutes les directions

اَللّٰهُمَّ اجْعَلْ فِيْ قَلْبِيْ نُوْرًا ، وَفِيْ بَصَرِيْ نُوْرًا ، وَفِيْ سَمْعِيْ نُوْرًا ، وَعَنْ يَّمِيْنِيْ نُوْرًا ، وَعَنْ يَّسَارِيْ نُوْرًا ، وَفَوْقِيْ نُوْرًا ، وَتَحْتِيْ نُوْرًا ، وَأَمَامِيْ نُوْرًا ، وَخَلْفِيْ نُوْرًا ، وَاجْعَلْ لِّيْ نُوْرًا

Ô Allah, mets de la lumière dans mon cœur, de la lumière dans ma vue, de la lumière dans mon ouïe, de la lumière à ma droite, de la lumière à ma gauche, de la lumière au-dessus de moi, de la lumière au-dessous de moi, de la lumière devant moi et de la lumière derrière moi, et fais pour moi une lumière.

Allāhumma-jʿal fī qalbī nūran, wa-fī baṣarī nūran, wa-fī samʿī nūran, wa-ʿan yamīnī nūran, wa-ʿan yasārī nūran, wa-fawqī nūran, wa-taḥtī nūran, wa-amāmī nūran, wa-khalfī nūran, wa-jʿal lī nūrā.

10

Invocation pour trancher entre nous et notre peuple avec la vérité

رَبَّنَا ٱفْتَحْ بَيْنَنَا وَبَيْنَ قَوْمِنَا بِٱلْحَقِّ وَأَنتَ خَيْرُ ٱلْفَـٰتِحِينَ

Notre Seigneur, tranche entre nous et notre peuple avec la vérité, et Tu es le meilleur des juges.

Rabbana-ftaḥ baynanā wa bayna qawminā bi-l-ḥaqqi wa Anta khayru-l-fātiḥīn.

11

Peut-être mon Seigneur me guidera-t-Il

عَسَىٰ رَبِّىٓ أَن يَهْدِيَنِى سَوَآءَ ٱلسَّبِيلِ

Peut-être mon Seigneur me guidera-t-Il vers le droit chemin.

ʿAsā rabbī an yahdiyanī sawāʾa-s-sabīl.

12

Demander à être guidé vers plus de droiture

عَسَىٰٓ أَن يَهْدِيَنِ رَبِّى لِأَقْرَبَ مِنْ هَـٰذَا رَشَدًا

Peut-être mon Seigneur me guidera-t-Il vers ce qui est plus proche de la droiture que cela.

ʿasā an yahdiyani rabbī li-aqraba min hādhā rashadā

13

Demander la droiture et la guidance

اللهمَّ سَدِّدْني واهْدِنِي

Ô Allah, rends-moi droit et guide-moi.

Allāhumma saddidnī wa-hdinī