Réciter les trois sourates Qul le matin et le soir
بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ. قُلْ هُوَ اللّٰهُ أَحَدٌ ، اَللّٰهُ الصَّمَدُ ، لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُوْلَدْ ، وَلَمْ يَكُنْ لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌ. بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ. قُلْ أَعُوْذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ، مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ ، وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ، وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ ، وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ. بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ. قُلْ أَعُوْذُ بِرَبِّ النَّاسِ ، مَلِكِ النَّاسِ ، إِلٰهِ النَّاسِ ، مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ، اَلَّذِيْ يُوَسْوِسُ فِيْ صُدُوْرِ النَّاسِ ، مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ.
Au nom d’Allah, le Tout Miséricordieux, le Très Miséricordieux. Dis : Il est Allah, Unique. Allah est le Refuge éternel. Il n’a pas engendré et n’a pas été engendré, et nul n’est comparable à Lui. Au nom d’Allah, le Tout Miséricordieux, le Très Miséricordieux. Dis : Je cherche refuge auprès du Seigneur de l’aube, contre le mal de ce qu’Il a créé, contre le mal de l’obscurité lorsqu’elle s’installe, contre le mal de celles qui soufflent sur les nœuds, et contre le mal de l’envieux lorsqu’il envie. Au nom d’Allah, le Tout Miséricordieux, le Très Miséricordieux. Dis : Je cherche refuge auprès du Seigneur des hommes, le Roi des hommes, le Dieu des hommes, contre le mal du tentateur qui s’esquive, qui souffle ses suggestions dans le cœur des hommes, qu’il soit parmi les djinns ou parmi les hommes.
Bismi-llāhi-r-raḥmāni-r-raḥīm. Qul huwa-llāhu aḥad. Allāhu-ṣ-ṣamad. Lam yalid wa-lam yūlad. Wa-lam yakun lahū kufuwan aḥad. Bismi-llāhi-r-raḥmāni-r-raḥīm. Qul aʿūdhu bi-rabbi-l-falaq. Min sharri mā khalaq. Wa-min sharri ghāsiqin idhā waqab. Wa-min sharri-n-naffāthāti fi-l-ʿuqad. Wa-min sharri ḥāsidin idhā ḥasad. Bismi-llāhi-r-raḥmāni-r-raḥīm. Qul aʿūdhu bi-rabbi-n-nās. Maliki-n-nās. Ilāhi-n-nās. Min sharri-l-waswāsi-l-khannās. Alladhī yuwaswisu fī ṣudūri-n-nās. Mina-l-jinnati wa-n-nās.